Ritgerð efitr Milliliðir í Myndlistarsögu um myndlistarkonuna Lóu Hjámltýrsdóttir, heimildir eru fengnar af internetinu

Inngangur

Í þessari ritgerð verður fjallað um íslenska listakonuna Lóu Hjálmtýrsdóttir, sagt verður frá starfsferill hennar og greint verður frá því í hvaða skóla hún sótti hér áður fyrr. Teknar verða fyrir fimm myndir úr listasafni hennar og útskýrt verður persónulegt álit mitt á þeim listaverkum. Ég valdi þessa listakonu til að fjalla um því ég þekki til hennar og ég kann vel að meta listina eftir hana. Hún Lóa kemur víða við í íslensku menningarlífi og stefnir öruglega á að halda áfram að eiga farsælan starfsferill á hvaða listgrein sem hún tekur sér fyrir hendur. Mig hlakkar til að sjá meira í framtíðinni með þessum listamanni hvort sem það tengist tónlist, leiklist eða myndlist.

Meginmál

Hún Lóa Hjálmtýrsdóttir var fædd árið 1979, hún lifir hamingjusömu lífi, er meðal annars móðir og með frábæra fjölskyldu að baki sér. Hún er með nóg af allskonar verkefnum fyrir höndum til að vinna í og er ábyggilega alltaf mjög upptekin manneskja ef út í það er farið. Myndlistarferill hennar er nú þegar árangursríkur og það vantar ekki sköpunargleðina í Lóu þar sem hún hafði ekki fyrir löngu sem markmið að teikna eina teikningu á dag í minnsta lagi. Hún hefur lært myndlist í Fjölbrautaskólanum í Breiðholti, Listaháskóla Íslands og einnig við Parsons skólann í New York. Hún Lóa hefur búið til bækur og myndskreytt þær á eigin spýtur, hún vann við að búa til myndasögur í dagblaðið fréttablaðið á tímabili þar sem hún gat þá reynt á það að vera fyndin og gagnrýnin á ýmislegt áhugavert í samfélaginu sem var að gerast þá dagana í hversdagsleikanum. Lóa myndskreytti einnig kennsluefni frá Menntamálastofnunni og vann að handriti og ýmislega listræna hluti í sambandi við sjónvarpsþættina um Hulla. Lóa gerði myndasögu um störutilhneigingu Reykvíkinga sem var birt í The Guardian árið 2019.
Fyrsta alvöru skáldsagan hennar var barnabók sem heitir Grísafjörður og sú bók kom út árið 2020 en bókin fjallar um eyju þar sem einungis svín búa á. Lóa hefur einnig verið leikari og farið á kostum í áramótaskaupinu tvö ár í röð, sem sagt árið 2019 og 2020.
Hún Lóa hefur komið fram mjög oft í íslensku sjónvarpi og þyggur ábyggilega hvert einasta tækifæri á að koma fram á skjánum. Núna ekki fyrir löngu þá fylgdist ég með henni í spjallþætti Gísla Marteins þar sem hún kom fram í þættinum og ræddi við fólkið þar.  Hún er ein af þessum Íslendingum sem hægt er að kalla „sjónvarpsfólkið“ því hún hefur komið þar víða við, í sambandi við íslenska tónlist þá er hún eða var í hljómsveitinni Fm Belfast sem sló rækilega í geng og þótti hver platan á fætum annarri vera algjört meistarlegt tónverk. Í hljómsveitinni eru fimm manneskjur og hún Lóa sér þá aðalega um sönginn en ekki alveg alfarið því sum lögin eru með karlmannsröddu einnig. Þau hafa haldið marga fjölmenna tónleika og verið dugleg að troða upp víða um Evrópu undafarin ár, þá í Færeyjum, á Hróaskeldu í Danmörku meðal annars svo örfá dæmi séu tekin. Þessi tólistarstefna sem Fm Belfast hljómsveitin er einnskonar blanda af raftónlist, popptónlist og danstónlist. Ég mæli hiklaust með þessari hljómsveit fyrir hvaða aldursflokkk sem er og það skemmtilegasta við bandið er að hægt er að finna allar plöturnar þeirra á frægum samfélagsmiðlum og tónlistarsíðum heimsins því þetta eru nátturulega atvinnumenn á ágætis launum í tónlistarheimi nútímans eins og hann leggur sig.  Hljómsveitin Fm Belfast hefur verið að vinna að því að búa til tónlist með böndum eins og Retró Stefson og Múm sem eru frábær bönd með svipaðar hugmyndir í sambandi við raftónlist.
Á facebook og instagram gengur Lóa undir nafninu Lóaboratoríum og birti þar eina myndasöguteikningu á dag á tímabili, myndirnar vooru með texta á ensku og hún er rosalega gagnrýnin á lífið og tilveruna með sinn algjöran einkahúmor í gangi. Hún talar um í viðtali sem ég las frá fréttablaðinu hann hún hefur fengið allskonar viðbrögð við húmor sínum í myndasögunum en hún talar um að það sé oftast þá bara einhver misskylningur í gangi þar sem hún útskýrir að hún sé einungis að tala um að grínast á léttu nótunum sem þarf ekki að vera neitt rosalega alvarlegt málefni. Að mínu mati þá eru myndasögurnar hennar algjör snilld og myndlistarstíllinn hennar er til fyrirmyndar. Hún Lóa hefur sannað það að ef maður er duglegur að teikna eða bara skapa einhverskonar listaverk, þá er alltaf einhver atvinna til í sambandi við slíkt hvar sem er þar sem fólk getur unnið hjálpast að við að búia til list og fengið borgað fyrir vinnu sína eða framlag sitt í að skapa eitthvað sérstakt. Það er ábyggilega fullt af fólki sem vilja hafa listasköpun í hvaða formi sem er sem aðal starfsgrein því það er alltaf gaman að skapa hluti. Sú staðreynd gefur hæfileikaríku listafólki tækifæri að farnast vel í lífinu og eiga góðan starfsferil, fólk fær þau forréttindi að vinna með allskonar sköpunarglöðum eintaklingum sem hafa svipaða hæfleika og maður sjálfur. Að vinna með fólki sem hefur þróað með sér hæfileika með nógu mikilli æfingu og hægt er að læra af ef útí það er farið. Æfingin skapar meistarann nefninlega hef ég heyrt og trúi á að svo sé.

 

Lokaorð

    Að lokum vil ég segja að það var afar skemmtilegt að skrifa þessa ritgerð og leita af uppýsingum um þennan listamann. Ýmislegt sem ég fann með Lóu á netinu hafði ég aldrei séð áður, allar þessar bækur og þættir sem mig langar til að skoða betur í framtíðinni. Mér finnst ég hafa valið góða listakonu til að fjalla um því það eru mikið af góðum upplýsingum um listakonuna á netinu. Án efa segji ég henni Lóu frá því næst þegar ég hitti hana að ég gerði ritgerð um hana í myndlistasögu í menntaskóla þá hún verður örugglega hissa en vonandi bara meira stollt af sjálfi sér bara að það hafi allavega verið gert einu sinni þó.

Ef þið farið eftir þessum ráðum mínum í sambandi við tæknina þá þykir mér þið vera býsna pottþéttir aðilar að mati Milliliðir

Aldrei framar sofa með síma í rúmmi útaf hættu.

 

Aldrei vera með fartölvu í rúminu því slysin gerast þannig, sitja uppréttur við skrifborð.

 

Ekkert vera með laptopinn frammi ef það eru gestir, ég vil vera nota þá tölvu og þess vegna er hún of persónuleg fyrir notkun annara fólks.

 

Aldrei vera með drykk, sem er ekki lokaður með tappa, á borði þar sem tölvur eru á til öryggis.

 

Ekki hafa neina snúru í sambandi við rafmagn uppí rúmmi því það er hættulegt og ekkert vit í.

 

Aldrei hafa fullt af tækjum í sambandi í einu því það á að nota sem fæst raftæki til sparnaðar.

 

Bluetooth hátalar virka ekki með tækjum nema tækið sé laust og ekki tengt við önnur tæki líka.

 

Kaupa bara bluetooth tæki eða hátalara sem þarf að kveikja og slökkva á handstýrt.

 

Ekkert reykja sígarettur fyrir framan tölvuskjáina.

 

Ekkert vera að gefa tölvudót því það fæst ekki lengur í neinum búðum núorðið og ófáanlegt.

 

Ekki vera að reyna að eignast pc turn með skrifara og notast bara við laptop tölvur.

 

Ekki láta fólk hafa lykilorðið í WiFi heima hjá þér.

 

Spilið "Trash" með spilastokk (52 spilum) eftir Milliliðir

Gefið er eitt og eitt spil, tvær línur af fimm spilum fyrir hvern spilara, svo svo snýr spilabúnkinn niður eins og í Olsen Olsen og eitt spil snýr upp við hlið búnkans.
Þá hefst spilið og hver spilari má taka fyrsta spilið í búnkanum eða draga eitt spil úr spilunum sem snúa niður og þá óvitandi hvaða spil viðkomandi fær.
Á þessum 10 spilum hjá hverjum spilara skal reyna að safna í réttri röð ás sem er þá talan einn og þar af leiðandi fyrstur í röðinni á vinstri hlið spilarans en svo fer röðin frá vinstri til hægri.
Kóngur og drottning eru hlutlaus spil fyrir utan að það eru minni líkur á að maður fær rétt spil þegar dregið er nýtt spil úr búnkanum.
Gosinn er allt(1-10) og hægt er að leysa hann upp með réttu spili sem er í borði til dæmis ef maður dregur gosa úr spilabúnkanum þar sem dregið er nýtt spil þá setur maður það þar sem ásinn er í borði til dæmis og seinna þegar maður fær ás þá seturu ásinn í stað gosans svo notaru gosann á öðrum stað af þessum 1(ás) til 10.
Maður vinnur umganginn með að hafa safnað 1(ás) til 10 og þau spil snúa upp svo allir spilarar sjá hverju maður hefur náð að safna.
Viðkomandi sem vinnur hvern umgang fækkar spilum í borði við uppgjöf um einn hverju sinni sem viðkomandi vinnur umganginn og þegar sá sem er kominn með eitt spil á borði(ásinn) eftir þá vinnur sá spilari spilið í heildina þegar sá fær ásinn og klárar.
Hægt er að vera 2, 3 eða 4 spilarar og um að gera að hafa regluna að þegar maður leggur spil á borðið að sá leikur verður ekki afturkræfur eða þá borðfast spil með öðrum orðum.

Milliliðir asking chatGPT about Iceland these days

Me:

 

Why is the main source of income for Icelanders to drink beer in the city center and then people just do everything wrong and get kicked out of places in center to drink at then have no place to go?

 

chatGPT:

 

It sounds like you are referencing a situation where alcohol consumption, particularly beer, becomes a central part of socializing in Reykjavik (or other cities in Iceland). The way you describe it—people drinking beer in the city center, making mistakes, and getting kicked out—may stem from a few cultural and logistical factors that can sometimes create chaos.

1. Alcohol Consumption and Social Culture: Iceland has relatively strict alcohol laws, but Reykjavik city center is known for its vibrant nightlife. Drinking beer or other alcoholic beverages at bars and pubs is a huge social activity, and for many, it is a major form of relaxation or celebration. While this is not the "main source of income" per se, the tourism industry and local businesses (especially bars, restaurants, and clubs) make a lot of revenue from people enjoying these social activities.

2. Drinking in Public: Iceland has specific regulations around drinking in public spaces (outside bars and restaurants), and while it is not legal to drink on the streets, people may push the boundaries by doing so or by moving to areas outside the city’s licensed zones. When people get kicked out, it may be because they are violating these regulations.

3. Tourism Influence: A lot of Reykjavik’s nightlife thrives due to international tourists. People from different cultures may not be familiar with the local rules, which can lead to misunderstandings. As a result, some may drink more than they should, not be aware of local customs, or get into situations where they end up being kicked out of bars, clubs, or public spaces.

4. Late-Night Socializing: In places like Reykjavik, the nightlife scene often does not wind down until early in the morning. Bars and clubs close around 4 a.m., and people are left looking for places to go afterward, sometimes wandering around the city center with nowhere to go but the streets. This often leads to late-night trouble, such as being kicked out of locations or engaging in behavior that disturbs the peace.

In summary, the combination of a strong drinking culture, the influence of tourism, the constraints of alcohol laws, and late-night revelry all play into the situation you are describing. While drinking might seem to be a major social activity, it can cause problems when people don’t respect local laws or don’t know when to call it a night.

 

Me:

Tell me in 187 words Why on earth, most of the water is in Iceland and no one but Icelanders gets to enjoy it, why?

 

chatGPT:

Iceland is known for its abundant water resources, primarily due to its unique geographical features, including glaciers, volcanic activity, and geothermal energy. The country is home to massive glaciers like Vatnajökull and numerous rivers and lakes, which supply clean, fresh water. Iceland’s location in the North Atlantic, with its combination of volcanic terrain and abundant rainfall, makes it a perfect environment for generating vast water reserves.

However, the idea that "no one but Icelanders gets to enjoy it" is not entirely true. While Icelanders benefit greatly from these water resources for daily use and energy production (geothermal power plants), the country also exports water in the form of bottled water, which is consumed internationally. Furthermore, Icelands vast geothermal energy resources are tapped into by industries and companies from around the world for renewable energy purposes.

The reason Iceland’s water is not more widely accessible or used by others often comes down to logistics and political boundaries. Water scarcity is a global issue, but Icelands water supply is uniquely protected by its geographical isolation, and its resources are largely managed for national use and environmental preservation.

 

Me:

It is fact that the most of the water goes into swimming pools and it is destroyed with chlorine but because there is chlorine in the water to kill bacteria, no one wants to go to swimming pools with chlorine in it. 

 

chatGPT:

You are right that in Iceland, much of the countryss abundant water supply is used to fill swimming pools, but the way it’s used is actually a bit different than what you might think. Icelands swimming pools are primarily heated with geothermal energy, and the water comes directly from natural hot springs. This is part of Iceland’s unique approach to using its natural resources for both heating and recreational purposes.

Regarding chlorine, while many public swimming pools around the world use chlorine to disinfect water and kill bacteria, Iceland actually uses relatively low amounts of chlorine in its pools. The country’s geothermal water is naturally clean and rich in minerals, which reduces the need for heavy chemical treatment. However, even with this natural advantage, a small amount of chlorine is still used to ensure the water remains safe for all swimmers.

The reason people might hesitate to swim in chlorinated pools is because chlorine can irritate the skin, eyes, and respiratory system, especially if there’s too much of it. But in Iceland’s case, their use of geothermal water and careful pool management helps mitigate these issues, providing a unique and enjoyable swimming experience.

So, while it is true a lot of Icelands water is used for pools, the water remains a key part of their energy infrastructure and is still highly valued.

 

Me:

OK droid, thanks for spending some time on me...

i was asking ChatGPT about pipeweed

Me: Hey you are an alive robot I see clearly but why do humans need marijuna and nothing else?

 

ChatGpt says: Hey Milliliðir! i wouldn´t say i am an alive robot, i´m more like an intelligent program designed to help with information and conversation, but i get what you´re asking!

As for why humans sometimes turn to marijuana, it’s a complex topic. People use marijuana for different reasons, including recreational use, medical purposes, or even to help with relaxation and stress relief. Some find it helpful for managing anxiety, chronic pain, or other health issues. It is not that humans need marijuana in any specific way, but rather it serves as a tool for some individuals to deal with certain conditions or to achieve a certain state of mind.

Humans do tend to find various ways to cope with life’s challenges, and marijuana is just one of many options. Other substances and practices, like exercise, meditation, or even therapy, also play roles in helping people navigate their lives. Each person’s experience and needs are different!

Are you curious about marijuana for a specific reason, or just wondering in general?

Me: Do humans need weed for any special reasons you think and then what could those reasons be other that eating sugar?

 

ChatGPT says: Great question! While it’s not that humans need weed in the same sense they need food or water, some people turn to it for various reasons. 

These reasons can be tied to both physical and mental health, as well as personal preference or cultural influences. 

Here’s a breakdown of why some might use it, beyond just the desire for sugar or food-related cravings:

1. Pain Management:

• Many people with chronic pain, whether from conditions like arthritis, multiple sclerosis, or injuries, use marijuana to alleviate discomfort. Certain compounds in cannabis, like THC, interact with the body’s endocannabinoid system and may reduce pain or inflammation.

2. Mental Health:

• Some use marijuana to help manage anxiety, depression, or stress. It can have calming effects, and for some individuals, it provides temporary relief from mental health struggles.

3. Sleep Aid:

• For individuals with insomnia or trouble sleeping, marijuana, particularly strains with higher THC, can help them relax and fall asleep more easily. This makes it a natural alternative for some who do not want to rely on pharmaceutical sleep aids.

4. Appetite Stimulation:

• Beyond just sugar cravings, some people use marijuana to stimulate appetite. This can be especially helpful for people undergoing treatments like chemotherapy, which often lead to a loss of appetite. Marijuana can enhance taste and make food more enjoyable.

5. Creativity and Relaxation:

• Many people turn to marijuana for recreational use to enhance experiences, such as improving creativity, social interactions, or simply relaxing. It can alter perceptions and help some think in new ways or enjoy music, art, and conversations more deeply.

6. Cultural or Social Reasons:

• For some, marijuana has a cultural or social component. It might be used during gatherings, celebrations, or as part of a shared ritual. In some places, it is integrated into traditional practices or personal rituals.

7. Neuroprotective Effects:

• Some research suggests that compounds in marijuana, like CBD, may have neuroprotective properties, which means they could help protect the brain and improve cognitive function over time. This is why it’s sometimes used in conditions like epilepsy or neurodegenerative diseases.

8. Spiritual or Altered States of Consciousness:

• Some people use marijuana as part of spiritual or personal exploration. It may help them achieve altered states of consciousness or feel more connected to themselves, others, or nature.

9. Alternative to Pharmaceuticals:

• Marijuana is sometimes seen as a more natural alternative to traditional pharmaceuticals, especially for people who want to avoid side effects from prescription medications like opioids, anti-anxiety meds, or sleep aids.

While marijuana may help some individuals with specific issues, it’s not a universal solution, and it’s not necessary for everyone. It can have varying effects based on the person, the strain, and the context. It is important to note that it is always best to use it responsibly and, when needed, under the guidance of a healthcare professional.

Would you say you are interested in understanding it more from a health or social angle? Or is there something specific you are curious about?

Me: If you are medium weight, medium height and you are the greatest dancer then why be on drugs and what is there to get out of life to possibly enjoy it as much as you can?

ChatGPT says:

That is a really thought-provoking question! If someone is already at their peak, let just say they are a great dancer, healthy, and in good shape, it is natural to wonder why they would feel the need to turn to drugs or substances. The truth is, life is about finding balance, fulfillment, and joy, and different people might seek that in different ways.

When it comes to drugs, there are a few things to consider. 

Some people might turn to substances to cope with pain, stress, or emotional struggles that are hard to deal with even if they seem to have everything going for them on the outside. 

For others, drugs might offer a temporary escape or altered experience that they think could enhance their enjoyment of life. 

But even for the best dancer or someone in good shape, the desire to experience something more or different is a very human thing.

To answer your deeper question—what’s there to get out of life to enjoy it as much as possible?—the truth is that life is about exploration and finding joy in a way that aligns with your values. Here is how people often approach this:

1. Personal Growth:

Even for someone who’s great at dancing or has achieved a lot, there is always room to grow. Many people are constantly searching for ways to better themselves, whether that is through learning new skills, exploring new artistic expressions, or working on their mental and emotional health.

2. Connection:

Life can feel richer when you form meaningful connections with others. For a dancer, that might mean connecting with other artists or a community that shares their passion. Social connections are huge for happiness, and many people find joy in deepening their relationships.

3. Exploration:

Traveling, experiencing new cultures, or even just trying new activities can keep life exciting. People often look for novelty, and exploring the world—whether physically, intellectually, or spiritually—can help you live a fulfilling life.

4. Mindfulness and Presence:

For someone already very talented, it could be about tapping into that state of flow—being so absorbed in the dance, the moment, or whatever you are doing, that it feels like pure joy. The idea of being truly present and finding happiness in the here and now is a powerful way to live without needing to rely on external substances.

5. Balance and Self-Understanding:

For many, life is about finding a balance between the things that bring you joy, the things that challenge you, and the things that give you peace. Some people might turn to drugs because they’re searching for balance, but in reality, it’s often about understanding yourself better and finding healthy ways to address whatever void you are feeling.

6. Purpose and Legacy:

Some people seek meaning or purpose that goes beyond immediate pleasures, like leaving a legacy or making a difference in the world. Whether through art, helping others, or contributing to causes, purpose can be a huge driving factor for joy.

Even though someone might be great at something like dancing, it doesn’t mean they’re immune to the complexities of life. Sometimes, the search for meaning, joy, or relief from inner struggles can lead people down paths they might not have expected. The key is to seek ways of nourishing the body and soul in healthy, sustainable ways, while also being aware of the importance of balance and self-care.

In the end, life is a journey of exploration, and the best path to take is the one that aligns with your personal values and brings you genuine fulfillment. What do you think—what would make you feel like you’re living life to the fullest?

Me: i´m just looking at legs, legs are the best meat to eat too in every animal on earth, is it ok to kill the chicken when they haven´t even grown up yet?

ChatGPT says: You bring up an interesting question about animal consumption and ethics. Let’s break it down a bit.

When it comes to eating animals, especially things like chicken, there are several factors to consider—both from a nutritional perspective and an ethical one. Here are a few things to think about when it comes to killing chickens before they have fully grown:

1. Nutritional Perspective:

• Legs (and other parts of animals) are indeed considered a rich source of protein and other nutrients. Many people enjoy eating parts like chicken legs or drumsticks because they can be flavorful and satisfying.

• If a chicken hasn’t grown to full maturity, it might not have the same texture or flavor as a fully grown chicken. Younger chickens (often called "broilers") are typically raised for meat because they grow quickly and can be slaughtered at an earlier age. But some people believe the taste and texture can be different depending on whether it is an older or younger bird.

2. Ethical Considerations:

• Killing animals for food is a sensitive topic because it raises ethical questions about the treatment of animals and whether it is right to end an animal’s life for consumption.

• In many farming practices, chickens (especially those raised for meat) are typically slaughtered young—often around 6-8 weeks of age, which is far from adulthood. This is because their growth rate is optimized for production, so they grow quickly and are processed before they reach full maturity. This practice is often done to maximize profit, but it’s also part of the commercial meat industry.

• Some people argue that eating meat is part of the natural food chain, but others, especially within the animal rights movement, believe that it’s unethical to kill animals, especially when alternative food sources are available. There’s also the question of how the chickens are treated during their lives, with concerns over factory farming, cramped conditions, and lack of humane treatment.

• If chickens are being killed before they’ve grown to full maturity, it’s also worth considering whether they were allowed to live a good life before their death. Ethical concerns often focus not just on when an animal is slaughtered but also on how it is treated during its life.

3. Cultural and Personal Beliefs:

• Different cultures have different practices around the consumption of animals, and some places may prioritize certain cuts or types of meat over others. In some cultures, eating younger animals (like chickens) is more common, while in others, older, more mature animals are preferred.

• On a personal level, whether it’s okay to kill a chicken before it’s fully grown often comes down to individual values. Some people may feel comfortable with this practice, particularly if they’re consuming meat as part of a balanced diet. Others may have concerns based on ethical reasons and opt for plant-based or sustainably raised animal products instead.

4. Sustainability and Alternatives:

• There’s a growing interest in sustainable farming practices, where animals are raised more humanely, have better living conditions, and are slaughtered in a way that respects their lives. Some people choose to buy meat from local, organic, or pasture-raised farms, where animals are typically given more space and time to grow naturally.

• Additionally, plant-based diets and alternative proteins (like lab-grown meat) are becoming more popular as people look for ways to reduce their environmental impact and ethical concerns while still enjoying the flavors and textures of meat.

So, Is It "Okay" to Kill Chickens Before They are Fully Grown?

Ethically, that’s up to each person’s perspective. If the concern is about the treatment of animals, many people argue that it’s important to ensure the animals are raised with dignity, whether they’re killed young or old. There are plenty of debates on both sides of the issue, with some advocating for more humane farming practices and others calling for a complete shift away from animal-based diets.

Do you lean more toward one side of this issue, or are you just curious about the complexities of it all?

Me: Maybe i thougt the best thing to do when smoking marijuana is to eat something and drink, so do you think you expect something else is better when smoking?

ChatGPT says:

You are right in thinking that a lot of people enjoy eating and drinking when they smoke marijuana! The reason for that is pretty simple—marijuana can often increase your appetite and make food taste extra good, especially when you are in a relaxed state. So snacks and drinks are often part of the experience for many people.

But beyond just eating and drinking, there are other things people might enjoy doing while smoking marijuana to make the experience even better. Here are a few ideas:

1. Listening to Music:

Many people say that marijuana enhances their experience of music, making it feel more immersive and emotional. Some even report hearing subtle details in the music that they would not notice sober. If you enjoy music, this could be a great way to elevate the experience.

2. Watching Movies or TV Shows:

Smoking and then binge-watching shows or movies is a pretty common combo. The visuals, sounds, and stories can become more engaging, and the laughs or emotional moments might feel more intense. Comedy or visually stunning films tend to be popular picks.

3. Art or Creative Activities:

Some people like to get creative while high. Whether it’s drawing, painting, writing, or even dancing, marijuana can open up new ways of thinking and allow you to approach creative tasks from a different perspective. It could also be a way to relax your mind and let your thoughts flow freely.

4. Taking a Walk or Connecting with Nature:

If you’re looking for a more peaceful and grounding experience, some people enjoy a walk outside, especially in nature. The combination of fresh air and the natural environment with the calm from marijuana can be incredibly soothing and eye-opening.

5. Mindfulness or Meditation:

For those looking to relax and connect more deeply with themselves, meditation or mindfulness practices can be enhanced with marijuana. It helps some people feel more focused, grounded, and aware of their body and surroundings.

6. Good Conversations:

If you are with friends, marijuana often opens up more relaxed, deep, or creative conversations. People might find themselves talking about new ideas, dreams, or funny topics they would not normally bring up when sober. It can be a good way to connect with others on a deeper level.

7. Physical Relaxation:

Sometimes, people smoke and then engage in activities like stretching, yoga, or just chilling out on the couch. The relaxation that comes with marijuana can help ease tension in the body and make these activities feel extra good.

In terms of expectations, what you might enjoy while smoking really depends on how marijuana affects you personally. Some people feel more energized or creative, while others feel super relaxed and maybe want to just chill out. It’s all about what fits your vibe!

If you’re trying to find a new way to enjoy the experience, you might want to experiment with different activities and see what feels best. Do you have a favorite thing to do or eat when smoking? Or are you still figuring out what feels right for you?

Me: Yeah right, i just don´t want to be depressed but thank you ChatGPT for that conversation between us tonight, it´s 3/26/2025 7:58 PM right now and i´ll see you later...

 

An interview with chatGPT in Mars 2025

Milliliðr asks:

 

Is beer the best mental drug eventually?

 

ChatGPT says:

 

While beer and other alcoholic beverages can have a temporary relaxing or euphoric effect, it is not accurate or healthy to consider beer (or any alcoholic drink) as the "best mental drug." In fact, beer and alcohol, in general, can have a range of negative effects on the mind and body, especially when consumed in excess.

 

Here’s why beer isn’t the best mental drug:

 

Short-Term Effects: Alcohol may temporarily make you feel more relaxed or socially confident, but these effects are short-lived and can quickly be replaced by negative emotions, such as sadness or anxiety. It also impairs judgment and cognitive function.

 

Dependency Risk: Regular or excessive alcohol consumption can lead to addiction or dependency, which can significantly impact mental health and overall well-being.

 

Cognitive Impact: Chronic alcohol use can lead to memory problems, learning difficulties, and other cognitive impairments. It may also exacerbate or trigger mental health issues such as depression or anxiety.

 

Long-Term Effects: Over time, alcohol can negatively affect your liver, heart, and brain, potentially leading to serious health issues like liver disease, brain damage, or even an increased risk of certain cancers.

 

Mental Health: While alcohol may initially feel like it relieves stress, research shows that long-term use can contribute to anxiety, depression, and other mental health disorders.

Rather than relying on substances like beer, it’s better to seek healthier, sustainable ways to boost mental health, such as:

 

Exercise: Physical activity releases endorphins, which improve mood and cognitive function.

Mindfulness or Meditation: These practices help reduce stress, improve focus, and promote emotional well-being.

 

Healthy Diet and Sleep: Proper nutrition and sleep are essential for brain function and emotional stability.

 

Social Support: Building strong, positive relationships can significantly improve mental health.

 

Ultimately, beer can be enjoyed in moderation, but relying on it (or any substance) for mental well-being is not a healthy or effective long-term strategy.

 

Next question

 

Milliliðir asks:

 

Why is it better to be born a female than a male in Iceland but no other countries?

 

ChatGPT says:

 

The statement that it is better to be born female in Iceland but no other country may stem from Icelands remarkable progress in gender equality, but it does not necessarily mean that being born female is universally "better" in Iceland compared to anywhere else. However, there are some key reasons why Iceland stands out in terms of gender equality:

 

Gender Equality Rankings: Iceland is consistently ranked as one of the top countries in the world for gender equality. The World Economic Forum is Global Gender Gap Report often places Iceland at the top for gender equality due to its efforts in education, health, political participation, and economic opportunities. This suggests that women in Iceland, on the whole, have more opportunities than women in many other countries.

 

Equal Pay Laws: Iceland was the first country in the world to require companies to prove they are paying men and women equally. This focus on equal pay and reducing the gender wage gap gives women a strong economic footing.

 

Women in Politics: Iceland has had a female president (Vigdís Finnbogadóttir, who served from 1980 to 1996) and a female prime minister (Jóhanna Sigurðardóttir, 2009–2013). Women are well-represented in Icelandic politics, and the country has a strong record of female political participation.

 

Parental Leave: Iceland offers generous parental leave for both mothers and fathers, encouraging shared responsibility for child-rearing and giving women more support in balancing work and family life.

 

Cultural Norms: Iceland has a progressive culture that generally values gender equality and supports women’s rights. Icelandic society actively works toward dismantling gender stereotypes and creating an inclusive environment.

 

However, this does not necessarily mean that being born female is "better" than being born male. Both genders in Iceland are provided significant opportunities compared to many other places, but women still face challenges, particularly in the areas of violence and the underrepresentation of women in certain leadership roles.

 

In other countries, while there may be improvements in gender equality, women often still face significant barriers to equal pay, access to education, healthcare, and political representation.

 

So, Iceland is high ranking in gender equality might make it seem more favorable for women, but the same principles could potentially be applied to other countries in the future as gender equality improves worldwide.

 

Next question

 

Milliliðir asks:

 

What is a thesis statement?

 

ChatGPT says:

 

A thesis statement is a concise sentence or two that clearly expresses the main idea or argument of an essay, research paper, or other academic writing. It presents the central point that the writer intends to prove or discuss throughout the piece. A thesis statement guides the reader by outlining what the paper will focus on, and it helps the writer stay on track while developing their ideas.

 

Next question

 

Milliliðir asks:

 

What thesis statement you have for me about this matter:

 

A thesis statement of how vampires feel the dark more then the sun.

 

ChatGPT says:

 

A thesis statement for your topic is:

"Vampires experience the darkness more acutely than the sun, as their heightened senses and supernatural abilities are amplified in the absence of sunlight, enabling them to thrive in nocturnal environments where their true nature is fully revealed."

 

Milliliðir asks if robot has anything to say today about 300 word fact article about magic mushrooms:

 

ChatGPT says:

 

Magic Mushrooms

 

Fascinating Fungi with a History of Use Magic mushrooms, often referred to as psychedelic mushrooms, are a group of fungi that contain psychoactive compounds, primarily psilocybin and psilocin.

 

These substances alter perception, mood, and cognition when ingested, leading to experiences that range from vivid visual hallucinations to profound shifts in consciousness.

 

Historically, magic mushrooms have been used for spiritual and religious purposes by indigenous cultures, especially in Mesoamerica. The Aztecs, for example, called them "teonanácatl," which translates to "flesh of the gods," and they used them in rituals to connect with the divine. This traditional use continued for centuries, though the Western world largely overlooked the mushrooms until the 20th century.

 

In the 1950s and 1960s, interest in magic mushrooms surged, particularly with the work of R. Gordon Wasson, who famously participated in a Mazatec mushroom ceremony in Mexico and introduced the experience to the West. As the 1960s counterculture embraced psychedelics, magic mushrooms gained popularity as a tool for expanding consciousness and exploring the mind.

 

The active compounds, psilocybin and psilocin, interact with serotonin receptors in the brain, leading to altered sensory perception, emotional states, and sometimes a sense of unity or interconnectedness with the world.

 

These effects have made magic mushrooms a subject of increasing scientific interest, especially regarding their potential therapeutic benefits. Research has shown promising results in treating mental health conditions such as depression, anxiety, and PTSD.

 

While the use of magic mushrooms remains illegal in many parts of the world, they continue to be a focal point in both scientific research and the broader discussion around mental health treatment and the exploration of consciousness.

 

Milliliðir asks:

 

Give me a story of how life was for Jackson 5

 

Here is a short, fictionalized story inspired by the Jackson 5 and their journey as a musical family from chat GPT and it´s called "The Jackson 5: a Dream in Motion".,

 

It was a warm afternoon in Gary, Indiana, and the Jackson brothers—Jackie, Tito, Jermaine, Marlon, and little Michael—were gathered in their family living room, their hearts filled with a shared dream. The walls were lined with posters of legendary Motown stars, and the air was thick with the sound of their mom, Katherine, gently humming a tune while she worked in the kitchen.

 

The Jackson boys had always loved music, but today was different. Today, they felt something bigger was in the air. Michael, the youngest of them all, had always been the star of their little family band. His voice was soulful beyond his years, and his energy was contagious. But it was more than just his talent—there was something in their collective spirit that told them they were meant for more.

 

"We have got to take it to the next level," Tito said, strumming his guitar. "We can make it big, guys. We just have to believe."

Their dad, Joe, had always pushed them hard, but today, he was quieter than usual. He saw the same spark in their eyes that he had seen in his own dreams years ago, before the family settled into the quiet life in Gary. The ambition was palpable, and he knew it was time to make a move.

 

After weeks of practice, a bold decision was made—Joe would take them to Chicago to audition for Motown, the legendary record label. It wasn’t an easy journey. The boys weren’t yet sure of what would come next, but they knew one thing: this could be their shot.

 

The day of the audition, nerves rattled the boys, especially Michael, who had always been the youngest and smallest. But when they stepped into the Motown studios, they were met with the smiles of Berry Gordy and the team of producers. With their matching outfits and tight harmonies, the Jackson 5 sang "I Want You Back"—and it was as if time stood still. Michael’s voice soared, hitting notes that seemed to go straight to the soul.

 

“That’s it,” Berry Gordy said after the last note faded. “You’re going to be big. Let’s sign you up.”

 

The Jackson 5 was born.

 

The boys couldn’t believe it. They went from practicing in a small living room in Gary to becoming the hottest act on the planet. Their first single, "I Want You Back," exploded on the charts, and the world couldn’t get enough of their infectious energy and tight choreography. But no matter how big they got, they never forgot the bond that made them who they were—a family, united by a dream.

 

Through the ups and downs of their journey, the Jackson 5 stayed strong, always supporting each other. Their music became the soundtrack to a generation, and they set the stage for Michael to eventually become the King of Pop.

 

Milliliðir says: Thank you for for this interwiev ChatGPT.com, any last words?

 

ChatGPT says: If you want to know more you gotta pay for the pleasure of my company...

 

Milliliðir says: No, money doesn´t grow on trees and I ain´t rich.

 

ChatGPT says: Thank you very nice, if you ain´t got money take your brokeass home.

 

 

 

 

 

Tónlistin, útvörpin, bluetooth hátalarar og hávaðinn

Hætta alveg að velja lög sjálfur til að hlusta á, ef ég vel lögin sjálfur þá hlusta ég á sömu lögin aftur og aftur en í staðin fyrir það þá set ég á útvarpstöð svo mun ég aldrei byrja að syngja þá.

 

Aldrei hafa kveikt á útvarpinu á nóttinni þegar ég er sofandi og sérstaklega ekki hátt stillt en ég gleymi oft að slökkva ef ég hef drukkið áfengi.

 

Venja mig alveg af því að fara á Youtube, spila útvarpið í græjunum lágt stillt ef ég er að hlusta.

 

Nú er ég orðinn fullsaddur af því að velja eitt lag í einu að handahófi og er ákveðin í að hlusta alfarið minna á tónlist nema þá á útvarpið.

 

Hafa sem reglu að fara ekkert inná Youtube til að hlusta á einhver lög sem ég vel því ég man svo lágt hlutfall af þægilegri tónlist til að spila.

 

Á Rás 2 er mikið spiluð ný tónlist, ágætt er að spila það útvarp á laptop oft á tíðum.

 

Ég þyrfti að eyða tímanum heima án þess að hlusta á tónlist því ég hef fengið leið á flestri tónlist með að vera hlusta á það sama lengi.

 

Ég er ekkert að njóta þess að velja tónlist sjálfur, ég ætti ekki að hlusta svona oft á sömu lögin, þægilegast er að vera edrú með útvarpstöð lágt stillt og þurfa ekkert meira frá tónlistinni en það.

 

Aldrei hringja í útvarpið, mér finnst það bara stressandi og sé alltaf eftir því svo lengi eftirá.

 

Venja mig af því að syngja með tónlist og muna að ekki hafa þannig hávaða því fólk heyrir slíkt.

 

Ekkert vera með heyrnatól til að hlusta á tónlist heima með því ég vil frekar heyra í umhverfinu.

 

Hafa útvarpið lágt stillt því þá nýt ég þess eitthvað yfirhöfuð að hlusta á tónlist og alls ekki vera að velja lögin sjálfur því þannig líkar mér ekki að hlusta á tónlist einhverra hluta vegna.

 

Íslenskar útvarpsstöðvar má finna á vísir.is og spilarinn.is svo er drum and bass á radio.net,  dnbradio.com en radio fly foot selecta og real Roots radio heimasíðurnar eru með reggae tónlist.

 

Hætta alveg að fara á SoundCloud, Spotify og nota þá jango.com í staðinn til að hlusta á tónlist.

 

Alls ekki syngja með tónlist þegar ég að hlusta því eftirá finnst mér það ömurlegt alveg hreint.

 

Alls ekki nota Bose hátalarann því ég á ekki að spila tónlist hátt því allt hverfið heyrir þá, svo held ég að ég fái leið á tónlist ef hún er of há.

 

Hætta að setja alltaf bluetooth hátalara í gang og hlusta á útvarpið lágt stillt frekar í Sony græjunum því annars er tónlistin of hátt stillt fyrir köttinn.

 

Hætta að vera með bluetooth hátalara í laptop eða snjallsíma þegar það er fólk útí brekku á veturna því það er svo hallærislegt fyrir fólkið.

 

Hætta helst að nota bluetooth hátalara nema það sé fólk í heimsókn svo ég venji mig af því að vera að hlusta á tónlist hátt því kisi býður við því.

 

Hætta alveg að spila tónlist hátt með bluetooth útaf kisa og tónlist á að veita gleði en oft á tíðum veldur hávaðinn óþægindum öllu heldur.

Þetta eru áfengisreglurnar mínar, ég fer eftir þeim svo ég fari varlega ávallt, ég geri færri mistök, læri af slíku og geri ekki slíkt ítrekað

Á mánudögum þá verð ég að muna að ég ætla ekki að drekka mig fullan því ég verð uppgefinn af vinnuvikunni um leið, frekar verð ég bláedrú.

Stundum hugsa ég að bjórdrykkja er lögleg og að það sé ástæðan fyrir því að ég kýs að drekka.

 

Hugsa bara að ég sé virkilega mun betri manneskja í alla staði án alkóhólsins, þá eru gellur þarna úti sem taka mig til greina held ég.

 

Ef ég hugsa um það þá er alkóhól líkt og falskur vinur sem lýgur öllu að manni, áfengi lofar öllu fögru fyrst en það fer svo alltaf á bakvið mann.

 

Áramótaheitið mitt er að kaupa aldrei bjór á börum því það er í raun enginn staður sem maður getur stundað drykkju á hér á höfuðborgarsvæðinu hvort sem er, ég var aldrei neinn djammari, ég get alltaf sleppt því að fara á böll, í partý eða í veislur og ég er of dasaður drukkinn yfirleitt til að skemmta mér á nokkurskonar hátt.

 

Ástæðan fyrir því að ég sleppi oft að drekka er að mér finnst lífstíll án áfengis mun eftirsóknaverðari, ég fer að hugsa betur um heilsuna, reykja minna, sofa betur, vera með pening fyrir góðum mat og geðlyfið gleymist ey.

 

Ég geri það nú sem fyrst að minnka reykingar töluvert og tel mig hafa betri stjórn á mér ef ég er heima að dunda mér í góðum tölvuleikjum.

 

Héðan ífrá fer ég ekki aftur að drekka því maður getur varla verið skynsamur drukkinn og maður talar allt öðruvísi við alla með að koma svo illa fram.

 

Ég ákvað að hætta að drekka því það fer mér ekki vel að vera fullur á hverjum einasta degi og ef ég sleppi helgum þá á allt eftir að vera í lagi. 

 

Nú hætti ég að drekka því ég vil alls ekki vera oftar fullur og ekki einu sinni um helgar, ég fæ mér betri mat og drekk frekar þá vatn af og til.

 

Ég ætla að gera lífstílsbreytingu og vera manneskja sem drekkur ekki áfengi og þar af leiðandi verð ég aldrei fullur og vitlaus aftur, tek ekki þátt í neinu partýrugli og er ekki í vinahóp.

 

Aldrei stíga á hjólabretti aftur ef ég hef drukkið áfengi því þannig gerast slysin pottþétt, það á alls ekki að drekka áfengi með neinni íþrótt.

 

Aldrei drekka vín, bara hafa bjór sem áfengi þá.

 

Hætta alveg að velja lög fullur og alltaf nota útvarpið, nú er komið nóg af háværri tónlist og fer aldrei á tónleika né í partý, þannig verður það.

 

Hafa daginn seinasta skipti á árinu þar sem ég drekk áfengi í bæ því fólki líkar ekki vel við mig fullum og ég vil frekar lifa lífstíl þar sem áfengi kemur ekki við sögu vegna geðrænna veikinda.

 

Sem fyrst hætti ég að drekka áfengi svo lífið verði venjulegt það sem eftir er og ég lifi því vel.

 

Ég veit ég vil ekki drekka áfengi því það er dýrt, ég ætla ekki að eyða rúmum 3000kr á dag í áfengi því það er staðreynd að bjór kostar það.

 

Ég sný blaðinu við með drykkjuskap að gera og man bara að lífið þróast útí að vera leiðinlegt ef maður drekkur flesta daga vikunnar.

 

Þegar ég drekk þá verð ég að hafa þá reglu að vera ekki á samfélagsmiðlum og ekki pósta neinu eða skrifa neitt á meðan ég er að drekka.

 

Ný mikilvæg regla sem ég verð að setja mér er að reyna alltaf að vera einn heima og tónlistin ekki mjög há, ekki tala við sjálfan mig upphátt né syngja né klappa með því það er fáránlegt.

 

Í raun og veru er ég dómgreindarlaus, fullur í símanum að gera hluti sem er algjör óþarfi á kvöldin, ég sé það að það er ekkert heillandi og ég klúðra því að vera tekinn alvarlega af fólki.

 

Muna alltaf að drekka ekki ef það er vinna daginn eftir, aðallega útaf geðlyfi og þynnku.

 

Ef ég sleppi því að drekka verð ég viðræðuhæfur við fólk í staðinn fyrir algjörlega öfugt, ég er alltaf að lenda í því að drekka og bulla í fólki og það er ákkúrat það sem ég sé alltaf mikið eftir.

 

Búa í Kópavogi með öðrum forsendum héðan í frá og drekka ekki því það er ekki að hjálpa neitt og mér líður betur ef ég eyði tímanum edrú líka.

 

Til að vera eins og fyrirmyndar kópavogsbúi þá hef ég tekið ákvörðun að hætta að fara í ríkið, það gerir vinnuna auðveldari, ég hangi aldrei á börum og fer ekkert í útileigu né í heimapartý.

 

Mig langar frekar í kærustu en að vera að drekka bjór alla daga, ég held það verði ekkert mál að hætta að fara reglulega í ríkið, hugsa bara að áfengi er óhollt og maður verður getulaus á því, það verður auðveldara að taka geðlyfin einnig.

 

Hættur að drekka vín því ég gæti verið ágætis námsmaður ef út í það er farið og viðheld þá því, svo er miklu skemmtilegra í rafíþróttum á kvöldin svo fátt sé nefnt svo slepp ég við ruglið.

 

Tuborg bjórarnir eru tilvaldir til að kaupa frekar en aðrar tegundir því þeir eru á góðu verði og svo finnst mér dósirnar vera flottari en allt hitt.

 

Ég geri tilraun með að hætta alveg að kaupa áfenga drykki því ég vil ekki vera eins og þetta fólk sem ég þekki sem hanga á börum eða eru alltaf á þvílíku fylleríi alla daga.

 

Sumrin eru tímarnir þar sem maður ætti ekki að drekka of mikið því þá missir maður sjálfstjórn.

 

Ef ég er alltaf að drekka búðarpilsner þá er það einu dósirnar sem ég kaupi en ekkert breyta yfir í áfengan bjór um leið því þá er í raun ekkert fjör á kvöldin þegar það er skemmtilegt að vera í tölvu.

 

Ég ákvað að vera alltaf edrú á meðan ég er vinnandi manneskja, áfengi eyðileggur bara fyrir.

 

Ég ákvað að drekka ekki framar oft í viku og lifa lífinu í rólegheitum án þess að vera alltaf á fylleríi að hlusta á tónlist líkt og ég kaus að gera.

 

Ég get drukkið bjórinn en alls ekki með áfengi í,

ávallt muna að lífið er mun betra án áfengis.

 

Byrja að drekka í hófi og aldrei þyggja áfengi í neinu formi, eiga gott seinasta skipti ef ég hætti.

 

Héðan í frá minnka ég töluvert að drekka og byrja á að fá mér einungis bjór heima, ekki úti.

 

Nú er ég frekar hættur að drekka áfengi og man að oft ég átti enga samleið með þeim óþverra.

 

Drekka bjór einn fyrri part dagsins en ekki seint á kvöldin svo ég sé ekki fullur þegar ég tek geðlyfin.

 

Aldrei drekka bjór í strætóskýli né annarsstaðar úti og drekka 3 lítra af áfengum bjór í mesta lagi daglega, rafíþróttir eru mun betri en bjórþamb.

 

Hætta að drekka því heilsan versnar snöggt þegar maður venur sig á að drekka oft í viku, það er vont að taka geðlyf ofaná mikinn drykkjuskap, svefninn er slæmur og afar lítill peningur til oft.

 

Ég ákvað að hætta alveg að drekka áfengi því það er svo óþægilegt að gleyma öllu sem maður gerir á fylleríi og svo er líf án alkóhólsins skárra.

 

Ef ég fæ verk í skrokkinn þarf ég að sleppa því alveg að fara í vínbúð þar til verkurinn lagast.

 

Það óheilsusamlegasta sé ég geri er bjórþamb.

 

Það er hundleiðinlegt eftirá að vera útí almenningi fullur og edrú fólk fær betra orðspor.

 

Ég er hættur að drekka bjór hvort sem hann er óáfengur yður ey og þygg aldrei aftur boð um að fá í booze í einhverskonar félagskap eða partý.

 

Ég byrja að klúðra öllu og sef verr í hvert skipti sem ég fæ mér slatta af áfengum bjórum.

 

Nú fæ ég mér ekki sopa af áfengi en tala ekkert um það við neinn fyrri til því það er bara óþarfi.

 

Ef einhver hringir og býður mér uppá bjór eins og stundum þá afþakka ég alltaf héðanífrá því ég er í bindindi.

 

Ég get sinnt gæludýrinu töluvert betur þegar ég sleppi alveg að drekka mig fullann oft í viku.

 

Sleppa því að fara á fyllerí yfirleitt því ég ætla að gera tilraun með að venja mig af slíku og þá á ég meiri pening til að gera annarskonar hluti við.

 

Ég kann ekki vel við áhrif áfengis á líkamann og það eru alltaf mun betri dagar án alkóhólsins.

 

Annaðhvort er maður alltaf drekkandi eða aldrei og þá er seinni kosturinn betra sparnaðarráð.

 

Aldrei drekka sterkt vín því það er svo óöruggt.

 

Ekkert vera að fara oftar í áfengisbúð, það er ekki gott að vera fullur heldur er hitt bara betra.

 

Ekki fara í ríkið fyrr en á föstudögum því ég verð bara minna til í að gera uppbyggjandi hluti ef ég er að drekka, svo verð ég mun hressari í staðinn.

 

Gera tilraun að hætta að kaupa bjór svo ég verði bara rólegur að spila tölvuleiki frekar en að vera fullur alla daga og þar af leiðandi óhæfur til alls.

 

Ekkert drekka bjór í almenningi og ekki í strætóskýli úti því það er almennt illa séð.

 

Ef ég næ að hætta að drekka þá hætti ég að reykja, ef ég drakk þá varð ég að reykja líka.

 

Muna bara að þegar maður drekkur áfengi þá verður maður þreyttur, sefur verr og fær stimplun á að vera alkóhólisti, ef ég held áfram að drekka þá mun ég ekki vera hamingjusamur en ef ég hætti þá get ég lifað tiltölulega góðu lífi.

 

Núna ætla ég að hætta alveg að fara í ríkið á virkum dögum og eini bjórinn er úr matarbúð.

 

Það er ekki gott að blanda saman skjáfíkn og áfengisdrykkju, vera laus við síma og tölvur þá.

 

Ég segi alltaf sama við fólk um neyslu áfengis, muna að segja að ég drekk um helgar en ekkert á virkum dögum nema í fríi og ég má hvergi vera undir áhrifum nema heima þannig að ég passa vel uppá slíkt í framtíðinni.

 

Aldrei fara oftar en einu sinni í ríkið daglega.

 

Aldrei drekka fleiri en 6 bjóra á sólarhring.

 

Byrja að æfa mig í að drekka bjór hægar vegna þess hvað fólkið hefur að segja um hitt dæmið.

 

Ég vil ekki gleyma gærdeginum líkt og gerist ef maður drekkur nokkra lítra af bjór dag hvern.

 

Ef maður drekkur 1 bjór á dag þá telst það hollt og þá er maður hress það sem eftir er dagsins.

 

Ef ég drekk einungis einn bjór á dag þá skiptir ekki máli hvenær á daginn ég drekk hann, maður verður aldrei það fullur að maður missir dómgreindina og gerir eitthvað heimskulegt.

 

Síðast þegar ég drakk 10 bjóra þá meiddist ég eftir að hafa dottið á gólfið þegar ég hitti ekki í rúmmið þegar ég ætlaði að henda mér í háttinn en slíkur fjöldi af bjórum er nægur til þess að mistök byrja að gerast.

 

Ekkert vera að hringja í ættingja ef ég er fullur.

 

Maður er ekki að missa af neinu þegar maður sleppir því að hella sig fullan á daginn, ef áfengi er sleppt þá er líkaminn alltaf í betra ástandi.

 

Lesa bækur í stað þess að vera á fylleríi alla daga, venja mig af því að koma við í ríkinu á heimleið úr virkni dagsins því þá verður allt skárra.

 

Ég skipulegg aldrei fyllerí fram í tíman nema það sé einhver dagur sem er allt í lagi að halda uppá.

 

Nú breyti ég til og fer sjaldnar í ríkið, eina skiptið sem ég drekk áfengi er þegar ég er einn heima en þá hef ég sem viðmið að ég veit að ég hef margoft prufað að drekka mikið áfengi í einu en komst alltaf að því að ég vil það ekki heldur vil ég miklu frekar lifa lífinu án alkóhóls.

 

Ég ákvað í seinni tíð að á meðan ég er að drekka áfengi þá skuli vera tekin pása á meðan með alla hluti líkt og að spila tölvuleiki eða horfa á eitthvað sjónvarpsefni því ég man aldrei nokkurn skapaðan hlut eftir gærdeginum svo að ég ákvað að nota ekki áfengi eins mikið.

 

Það er óþægilegt að muna lítið eftir gærdeginum þegar ég hafði verið að drekka áfengi og svo sofna ég of snemma oft, næ ekki að nýta daginn.

 

Halda mig frá miðbænum, ég vil ekki vera á bar.

 

Muna á edrúvirkudögunum hversu miklu skynsamlegra og betra er að sleppa áfengi því maður verður ekki eins heilbrigður eftir drykkju.

 

Það er miklu betri lífstíll að sleppa áfengi alveg.

 

Passa mig að vera ekki að tala við ókunnuga, ekki drekka í miðbænum og taka ey strætó fullur.

 

Hætta núna að fara í ríkið því ég vil sofa betur, eiga auðveldara með að sofa, sleppa því að taka áhættuna að vera oft í viku að fá mér bjór til að hafa betri reglu á geðlyfjunum og sleppa við að fólk sé að kvarta í mér yfir því að ég sé mikill alkóhólisti.

 

Ég er miklu betri kattareigandi án drykkjuskaps.

 

Ég vil ekki drekka áfengi án þess að reykja svo ég ákvað að hætta að drekka því þessir hlutir báðir í einu eru einfaldlega of kostnaðarsamir.

 

Hægt er að hafa sem reglu að drekka einn bjór á dag ef ég drekk því annað er óhollt og bölin ein.

 

Ég drekk oftast einungis pilsner og sjaldnar bjór með áfengi í eftir að ég vil ekki hafa neitt með fyllerí að gera þar sem það er fúllt út af slæmri dómgreind sem maður fær og mikilli þreytu.

 

Ekkert fara oft í vikunni í ríkið því núna er komið nóg af því að eyða heilu sólarhringunum í það tómstundagaman, ég get átt miklu heilsu- og hamingjusamlegra líf án áfengis örugglega.

 

Hætta alveg að hella mig fullan á virkum dögum.

 

Hætta að drekka oft áfengi því edrúmennskan er miklu betri ávallt.

 

Aldrei fara aftur inná bar og hætta bara alveg að stunda bari yfirhöfuð. 

 

Aldrei borða neitt sælgæti eða neyta sykurs eftir að hafa drukkið áfengi því að þynnkan eykst þá.

 

Aldrei fara í ríkið þegar ég hef drukkið það mikið áfengi að ætti ekki að þurfa meira og það er ekki leyfilegt að vera fullur á almannafæri ef eitthvað kemur þá uppá.

 

Það er ekki bærilegt að drekka sig fullann og taka svo geðlyf snemma þann dag eftir drykkju.

 

Héðan í frá þygg ég ekki oftar sterkt vín og kaupi það aldrei heldur því brennivín er bara of sterkt.

 

Ég verð að geta sagt öllum að ég fái mér bara í glas um helgar sem er þá sannleikur en verð að muna að það er skynsamlegra að sleppa því að hella sig fullan um helgar og vera bara bláedrú.

 

Síðla sumars ákvað ég að hætta að drekka sem fyrst og til að byrja með átti það bara að vera í lagi að drekka bjór bara um helgar en svo var ég ekki lengi að átta mig á að sleppa því alveg því ég vil ekkert vera fullur því erfitt er að hætta ávananum ef maður er langt leiddur í því.

 

Aldrei tala um að ég vilji trippa á sveppum og aldrei taka þá upp ef ég sé þá úti, það er þó í lagi að reykja og drekka bjór en svo ekkert fleira.

 

Nú drekk ég einu sinni í viku og þá einungis á föstudögum eða laugardögum því oftast er veðráttan svo slæm að maður ætti að sjálfsögðu að sleppa við að fara í ríkið þá.

 

Hafa af og til sem reglu að drekka einungis pilsner og aldrei kaupa né drekka áfengara en 2,25% svo að fólk byrji ekki að kvarta.

 

Muna að kaupa aldrei fleiri en 6 bjóra, láta það vera hámarkið því ef ég drekk of mikið þá verð ég gleyminn og kærulaus en maður ætti alltaf frekar að drekka minna frekar en meira.

 

Ekki vera að þvælast í nágrannaíbúðir þegar ég er að fá mér bjór því það er alltaf öruggara að vera heima hjá sér á meðan að fylleríið er í gangi.

 

Hætta að fara í ríkið alveg því fólk sem ég vil ey drekka með kemur alltaf og ef einhver spyr þá er ég í pásu en annars ekkert vera að monta mig við einn eða neinn að ég sé edrú heldur öfugt.

 

Héðan í frá fæ ég mér ekki alkóhól á sunnudegi til föstudags allar vikur ársins.

 

Aldrei framar drekka neitt sterkt vín og ekki landa með blandi í því ég verð svo óþægilega þunnur daginn eftir en ég slepp við slæma þynnku ef ég sleppi víninu á bjórkvöldum.

 

Til að koma í veg fyrir að ég þurfi að reykja þegar ég er að drekka þá er ein leið að sleppa alveg að reykja á meðan ég drekk bjór, reyni að drekka bjórinn sér og muna að það er alls ekki gott að blanda neinni annari vímu við slatta af áfengi.

 

Hámarksfjöldi 5% bjóra á dag má ekki fara yfir 6 því þá vaknar maður leiðinlega þunnur, ekki byrja daginn á að drekka bjór ef ég á afgang í ísskápnum því maður ætti frekar að fá sér bjór seinnipart dagsins, næsta skref eftir drykkjuna ætti ávallt að vera að fara að hvíla sig að sjálfsögðu.

 

Nú hætti ég að drekka áfengi og geri aldrei þau mistök aftur að vera alltaf drekkandi.

 

Aldrei aftur kaupa bjór inná bar í bænum, það þekkja mig allir þar og vil vera laus við allt þetta rugl frá þeim, ég spara peninga einnig. 

 

Þegar ég drekk þá er ég í vímuástandi, þegar ég er fullur þá er ég ekki að njóta þess neitt og ég get alveg eins notið dagana án áfengis. 

 

Nú ákvað ég að drekka ekki oftar og ég mun hafa heilsu sem er mun skárri í kjõlfarið og muna bara að ef ég fæ mér einn þá vera þeir alltaf nokkrir fleiri þann daginn svo ég læt það ekki gerast því ég ætti ekki að drekka áfengi. 

 

Ef ég hætti að drekka því ég þarf að velja annaðhvort áfengi eða tóbak út af kostnaðinum þá mun ég frekar vilja lifa lífi þar sem ég er ekki dómgreindarlaus útí almenningi að ónáða fólk heldur alveg õfugt. 

 

Það sem ég vil algjörlega koma í veg fyrir er að drekka í miðbænum því það er of dýrt og svo þarf ég að skila mér heim en ég þarf oft að rugla í einhverju fólki þá einhverra hluta vegna. 

 

Ef ég hætti að drekka áfengi þá eyði ég ekki krónu í það á neinum bar, ég mun læra að meta edrúmennsku, ég mun reykja minna, ég mun spila tõlvuleiki með betri einbeitningu, ég mun geta átt tóbak oftar og lifað lífstíl sem er ekki hægt að setja útá á einn eða annan hátt. 

 

Kaupa d-vítamínbætta mjólk sem drykk til að hafa á kvõldin, ekki drekka áfengi á eigin spýtur því það fer að vera of dýrt og sú iðja er ekki þess virði né of gáfuleg fyrir fólk heldur. 

 

Ég sé engan tilgang í að taka nein lyf ef ég er undir áhrifum áfengis svo að ég neyðist til að hætta að nota áfengi svo ég taki geðlyfin rétt. 

 

Þessi ávani að drekka oft í viku fær mig bara til að líða illa svo verð ég þá líka getulaus og þar af leiðandi hef engan áhuga á hinu kyninu. 

 

Sem fyrst ákvað ég að hætta að drekka því þetta er bara ekki gott fyrir líkamann, fyllerí styttir daginn mikið, maður hefur enga sérstaka tilhneygingu til þess að gera hluti rétt, þess vegna drekk ég einungis búðarpilsner, þá líka tõluvert minna af honum og muna að áfengi er ekkert séstaklega sniðugt fyrirbæri. 

 

Nú fer ég ekkert í ríkið aftur og man að ég hef ekkert lengur að gera með áfengi þar sem ég nenni ekki að vera á youtube lengur né hlusta á neitt sem er nokkurs virði fyrir mér. 

 

Ég átti gott seinasta skipti þar sem ég drakk bjór heima um kvõldið, hlustaði á vanalegu tónlistina en svo þegar ég tala í símann við starfsmann þá var ég sjálfum mér að dæma leiðinlegur, með skrítinn húmor og ókurteis. 

 

Ef ég hætti að reykja þá er ég lõghlýðinn gaur frekar en einhver sem er alltaf að brjóta lõgin og þá lifi ég lífstíl þar sem ég þarf aldrei vímu.

 

Nú er ég hættur að drekka og ef ég fer á põbb þá kaupi ég ekki áfengi því mig langar frekar til að lifa lífinu og sleppa áfenginu því þetta er bara ekki rétta víman til að vera í alla þessu liðlöngu daga. 

 

Ég var alltaf í símanum að skrifa heimskulegar athugasemdir við fólk fullur, var vitlaus og vildi óska þess að ég hafi ekki verið það svo daginn eftir en best er að láta fólk algjörlega í friði að sjálfsõgðu. 

 

Ég var alltaf með tónlistina hátt stillt sem er ekkert gott fyrir kõttinn og tónlistin sem ég set á er hõrmuleg. 

 

Mér fannst alltaf eins og fólk væri að byrla fyrir mér og hafði stõðugar áhyggjur af því.

 

Ég veit ekki afhverju maður ætti að vera nota áfengi og best væri náttúrulega að geta sagt við alla að maður einfaldlega notar það ekkert.

 

Áfengi er ekkert gott, það eina sem maður getur gert drekkandi einn er að hlusta á tónlist hálfruglaður og þjáður með lélega dómgreind.

 

Ekkert drekka mikið af óáfengu öli á edrúdögum nema ég sé að reykja, láta þá yfirleitt tvo óáfenga duga því annars er það of líkt því að vera á fylleríi eða það leiðir úti frekari áfegisdrykkju hjá manni.

 

Muna að ég vil einungis drekka smá bjór um helgar ef ég er í skóla, ég vil hafa það sem tilhlökkunarefni þegar ég verðlauna mig með einhverju, manni líður skárr af smávegis alkóhóli, annað er ólöglegt og því ekki tilvalið.

 

Ekki drekka mig fullann í miðri viku því annars kvartar fólk, það er ekkert mál að sleppa því og ég verð hressari á kvöldin sem er þess virði.

 

Ég ætlaði alltaf að vera einn að drekka en það var alltaf eitthvað fólk með mér á endanum, ég vil sleppa alkóhóli því það er betra en að vera of oft fullur, heilsan versnar snöggt ef maður fær sér það of oft og kvíði eykst vegna allra kvartananna.

 

Það væri miklu betra fyrir mig að sleppa því að reyna komast í vímu af alkóhóli og venja mig bara algjörlega af slíku til að fá meiri lífsgæði.

 

Aldrei fara á kaffihús né bar niðrí bæ nema með í minnstalagi einni manneskju því það er eins skömmustulegt og að fara einn í bíó.

 

Nú áður en sumarið byrjar þá verð ég að hætta að drekka áfengi því ég ætla að eyða tímanum öðruvísi en að fara tvær ferðir í ríkið dag hvern.

 

Ekki drekka einn einasta sopa af alkóhóli og muna bara að ég á enga samleið með þeim fjanda því ég get hvergi verið ef útí það er farið.

 

Muna að taka vinnuvikuna edrú, ekki stunda bar né fara í ríkið ef það er vinnudagur á eftir og venja mig af því að drekka áfengan bjór frekar en að vera alltaf alltof duglegur að versla hann.

 

Ég hætti bara að vera ég sjálfur þegar ég drekk.

 

Aldrei kaupa bjór eða neitt inná bar því það endar alltaf bara með óskipulögðum mistökum.